ADOÇÃO UM ATO DE AMOR SEM PRECONCEITOS

Recentemente saiu uma pesquisa na corregedoria nacional de justiça que quase metade dos pretendentes à adoção no país hoje aceita adotar crianças negras e 75% também não fazem restrições às pardas. Percebe-se uma mudança importante neste perfil, mas por que ainda se vê em pleno século XXI comportamentos preconceituosos?

É importante frisar que quando se decide adotar uma criança é preciso gerar dentro de si essa vontade, como se estivesse gerando um novo ser. Adotar é um ato de coragem, amor, livre de preconceitos, quando se decide ser mãe e pai também se decide criar um ambiente onde aquele pequeno ser se sinta acolhido, protegido, amado, principalmente quando essa criança já é grande e já tem um entendimento de que aquela família é a nova família dela e muitas vezes essa criança já passou por alguns lares ao qual não foi bem sucedido, é importante esse acolhimento, abraçar realmente esse novo projeto de vida.

Adoção não é brincadeira, envolve sentimento e responsabilidades afinal esse novo ser que esta entrando na família vai precisar de amor e atenção dobrada. A decisão de se adotar uma criança tem que ser do casal é preciso estar consciente da escolha de ser o pai e a mãe dessa criança. Independente de ser recém nascido ou crescido a adaptação da família é essencial para que tudo dê certo! Não se pode simplesmente adotar uma criança e depois dizer que não quer mais, cansou de ser mãe ou pai, adoção não é brincadeira!

O amor envolvido neste contexto e extremamente importante para suportar a espera, a frustração, a cobrança, o desgaste que faz parte desse processo. É preciso controlar a ansiedade para aguardar as decisões jurídicas que fazem parte da adoção, porém o encontro marcado cheio de emoção e alegria é a recompensa depois de tanta aflição na espera que parece não ter fim.

É fato que a ansiedade toma conta causando inúmeras reações, portanto manter a calma é essencial para a espera desse pequeno ser que breve estará contribuindo para a alegria da família. Adotar é amar o outro sem medo de ser feliz, sem preconceitos ou rótulos.

É um amor livre, saudável, puro e protetor! Com certeza se você esta passando por isso, o universo escolheu você para viver o melhor momento da sua vida. Ser mãe ou ser pai não depende de sangue e sim de querer exercer esse papel com dedicação e responsabilidade onde todos tem que estar envolvidos!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Visite as instituições, conheça o contexto que envolve o processo de adoção;
  • Decida esse processo junto com seu parceiro;
  • Reflita se o ambiente esta favorável para esse novo ser;
  • Veja quais são suas prioridades neste contexto;
  • Converse com pessoas que já passaram por essa experiência;
  • Adoção não envolve preconceito, só amor;
  • Ame seu filho, ame muito sem pensar que ele foi adotado;
  • Quando decidir contar a ele sobre a adoção peça a orientação de um psicólogo;
  • Mesmo havendo dificuldades, não desista do sonho de ser mãe;
  • Envolver a família nesse processo ajuda muito;
  • Quem ama educa, sendo adotado ou não, fazer todas as vontades da criança como se quisesse recompensar algo não funciona;

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Dilza Santos

VIOLÊNCIA SEXUAL: INÚMEROS DANOS!

Infelizmente a violência sexual tem ganhado espaço na mídia constantemente e as estatísticas aumentam a cada dia, muitas vítimas quebram o silêncio e relatam o momento traumático que viveram, uma ferida que pode ser aberta a qualquer momento quando tratada erroneamente. É triste saber que a cada 11 minutos uma mulher é violentada no Brasil e 70% dos estupros são cometidos por parentes ou pessoas próximas da vítima.

O que nos causa espanto é que fatos como estes são frequentes, principalmente com crianças e adolescentes, nem mesmo os homens escapam de tal violência que traz graves consequências e danos. As vítimas de violência sexual ficam envergonhadas, com medo e tem dificuldade de denunciar e pedir ajuda.

É fundamental levar em consideração que elas sofreram um trauma emocional e físico muito grande e na maioria das vezes quando vão denunciar são vitimas de piadinhas e indiretas, o acolhimento a essas vítimas é extremamente importante, afinal tudo foi arrancado delas, tudo que se quer nesse momento é atenção, apoio, abrigo e não julgamentos. Atitudes inadequadas nesse processo contribuem para que a vítima desista de denunciar seus agressores. Portanto é preciso instituições e profissionais preparados para fazer esse acompanhamento principalmente nesse primeiro momento.

Infelizmente nem todos os casos são denunciados, existem vítimas que sofrem caladas e esse calar é algo ainda mais grave, onde se tenta omitir a dor, fingir que nada aconteceu como se fosse algo normal e não é. A dor interna só aumenta afetando a autoestima e desencadeando vários problemas principalmente no relacionamento íntimo. Essa invasão, agressão, violência é tão devastadora que pode levar a vítima ao suicídio. Muitas vezes a vítima se sente culpada, se considera “impura” ou “indigna” por pensar que de algum jeito ela colaborou com o ocorrido. O fato é que nenhuma mulher merece ser estuprada, chega de tanta violência principalmente com crianças e adolescentes.

O fato é que não se pode fechar os olhos e fingir que nada aconteceu! É preciso denunciar sim, se você esta sofrendo com isso procure ajuda, converse com alguém, Denuncie!!! Ressalto ainda a importância do atendimento multidisciplinar a mulheres vítimas de violência sexual e a necessidade de que um número maior de instituições se estruture para facilitar o atendimento a esta população que precisa desse acolhimento, que precisa ser poupada de exposição ou criticas de pessoas que desconhece o contexto na qual estão inseridas. A cada relato que a vítima faz sobre o ocorrido, traz lembranças dolorosas que causa imensa dor e vergonha. É preciso respeitar a dor do outro sem julgamentos!

Quero deixar aqui meu apoio a todas as pessoas vítimas de violência! E gostaria de um basta! Que as crianças não sejam mais vítimas de tamanha crueldade. Infelizmente esse episódio na maioria das vezes acontece por pessoas próximas da criança.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  •  Não se cale denuncie, procure ajuda;
  •  Conheça as pessoas com quem seu filho se relaciona;
  •  Não marque encontros com estranhos;
  •  Evite grandes exposições nas redes sociais;
  •  Em festas não receba bebidas de estranhos;
  •  Não confie demais;
  •  Se perceber que alguém esta sofrendo algum tipo de violência denuncie;
  •  Oriente seu filho. A criança deve saber que seu corpo não pode ser tocado por ninguém, você deve tentar explicar a diferença que existe entre uma expressão de carícia e uma expressão sexual;
  •  Deixe claro que se alguém quebra as regras sobre privacidade do corpo, a criança precisa avisar a você porque isso não é permitido.

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Dilza Santos

A EMOÇÃO DO DIA DAS MÃES: HAJA CORAÇÃO !!!

Domingo passado foi comemorado o dia das mães e participei de alguns eventos em homenagem a essas mulheres guerreiras que estão presentes na formação de seus pequenos brilhantes. E como isso faz bem a essas mamães, o sorriso, as lágrimas tudo já diz tudo!

A emoção toma conta que até parece que os papeis se invertem, as mamães viram crianças entram na brincadeira e nem percebem o “mico”, pois tudo é lindo, é mágico, afinal a energia do momento contagia a todos! Percebe-se que naqueles pequenos momentos os problemas são deixados para traz e só existe a alegria de estar vivendo aquele momento mágico com sua criança.

Muitos se impressionam com a criatividade desses pequenos, pois sim eles tem muita criatividade, um grande potencial para representar, dançar e fazer inúmeras imitações, os pequenos se saem muito bem imitando seus bichinhos preferidos e os maiores seus super heróis, enfim é uma festa para todos e os vínculos são fortalecidos.

Vale ressaltar que estimular a criatividade dos pequenos é saudável, respeitando cada um em seu tempo, criança tem que ser criança, não se pode pular esta fase. Também em homenagem as mamães não podemos deixar de lado o papel dos “pães” que são aqueles homens que são pai e mãe ao mesmo tempo. É comum encontrarmos homens que cuidam sozinhos de seus filhos, muitas vezes estão viúvos, divorciados ou estão assumindo funções domesticas, cuidando dos filhos enquanto suas esposas trabalham fora.

De qualquer forma sendo o pai que assume o papel de mãe ou mães que assumem o papel de pai, assumir essa dupla função não é uma tarefa fácil, cuidar de uma criança da muito trabalho, a recompensa vem em pequenos momentos de grande alegria, não só em datas comemorativas, mas em um sorriso, em um abraço ou ao ouvir pela primeira vez “mamãe” palavra mágica que encanta e emociona o coração dessas mães de um amor tão sublime e incondicional.

É fato que hoje a maternidade não é exclusiva da descendência biológica, muitas mães estão fora deste contexto e exercem seu papel muito bem e desenvolvem as mesmas emoções, ou seja, as emoções não se resumem ao fator genético e sim a esse laço que se fortalece com a convivência. Tem se discutido muito esse novo núcleo familiar, porém vale ressaltar que o mais importante é se investigar como essa criança esta sendo cuidada, se realmente existe um suporte que contribua positivamente em seu desenvolvimento.

É muito comum quando os pais vivem separados a criança estabelecer um vínculo com esse novo membro da família, mas tudo leva tempo, portanto é importante respeitar o tempo da criança para não fazer desse processo algo traumático.

Seja você, pai ou mãe não tenha medo de dizer para o seu filho o quanto ele é importante para você!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  •  Não tenha medo de expressar suas emoções;
  •  Mergulhe nessas emoções que só te fazem bem;
  •  Não tenha vergonha de chorar de alegria;
  •  Desperte a criança que há em você;
  •  Brinque com seu filho;
  •  Converse com seu filho;
  •  Demonstre interesse pelas coisas dele;
  •  Invista na criatividade de sua criança;
  •  Elogie, se importe de verdade;
  •  Ele vai crescer, mas nunca deixará de ser seu filho;
  •  Faça um esforço para participar das homenagens feitas exclusivamente para você, isso faz bem para ambos.
  •  E sempre que possível diga o quanto você tem orgulho dele;

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DIPLOMA NA MÃO!!! E AGORA?

Em algumas palestras que ministro para o publico jovem tenho observado a insatisfação, insegurança, medo e até a angustia na maioria dos jovens que estão tentando ser inseridos no mercado de trabalho. É fato que o clima instalado na economia do país contribui e muito para esse temor, a concorrência tem aumentado porque esses jovens hoje concorrem com profissionais experientes que foram demitidos pela crise econômica.

Mas não se pode desmotivar por esse episódio. Interessante frisar que havia um tempo que dificilmente se encontrava profissionais qualificados fora do mercado e hoje esse cenário não existe mais, encontra-se bons profissionais fora do mercado por conta da crise.

Segundo dados do IBGE o Brasil tem taxa de desemprego de 10,9%. Já os números de março do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), do Ministério do Trabalho e Previdência Social, mostram supressão de 1,85 milhão de vagas formais em 12 meses. O aprofundamento do desemprego atinge as economias emergentes em geral. Mas o caso brasileiro é agravado pelas crises política e fiscal. No acompanhamento do site de estatísticas norte americano Trading Economics, o Brasil ocupa a terceira posição entre os países com maior número de demissões, antecedido por Espanha (21%) e Itália (11,4%). Na zona do Euro, o porcentual é de 10,5%.

É fato que isso amedronta, mas não se pode desanimar, acreditar que tudo vai dar certo já é um grande passo, pensar positivo, não desistir jamais, fazer um bom network ajuda muito nesse processo. É importante ver as oportunidades com otimismo. Não se preocupe com a entrevista, relaxe você nunca vai saber ao pé da letra o que o seu entrevistador vai perguntar, você precisa se conhecer e ter em mente que você é capaz, percebo muitas vezes um grande potencial em alguns candidatos e na hora da entrevista ficam perdidos, da o famoso “branco”. Isso acontece e muito! Afinal o nível de ansiedade esta elevado e a mente, o corpo reage negativamente neste contexto.

É sempre bom procurar um profissional para se obter uma boa orientação profissional nesse processo, a orientação profissional ajudará o candidato a se preparar melhor para seus desafios profissionais, além de se conhecer melhor, proporcionando um melhor entendimento sistemático da profissão escolhida. Um dos fatores que também contribui para nos deixar paralisados nesse processo é a timidez que muitas vezes nos faz paralisar e com isso se perde grandes oportunidades. Não tenha medo do novo, não tenha medo de ser você, enfrente seus medos.

Acredite em você! Em seu potencial! Afinal você estudou tanto, investiu tantos anos de sua vida em seus conhecimentos não faça de um gatinho um enorme leão. Não tema a crise! Vá a luta não desista de seus sonhos, suas metas. Você é capaz!!!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  •  Não desanime jamais;
  •  Fortaleça seus pontos fracos;
  •  Acredite em você;
  •  Pensamento positivo sempre;
  •  Pratique o aperfeiçoamento contínuo;
  •  Persistência;
  •  Ame sua profissão, trabalhar com amor faz toda a diferença;
  •  Converse com pessoas experientes de preferência na mesma profissão que você;
  •  Conheça os desafios nos tempos atuais que sua profissão oferece;
  •  Crie novas estratégias de trabalho;
  •  Vestimenta adequada na hora de sua entrevista de emprego é fundamental;
  •  Tenha um bom network;

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Dilza Santos

OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO NA GRAVIDEZ

Um momento que para muitas é de grande alegria ao receber a bela notícia! Você esta grávida! E agora?

Nesse momento passa um filme na cabeça de muitas mulheres, porque é nesse exato momento que ela se torna mãe. Gravidez não é doença, porém muitas mulheres passam por sérios conflitos nesse processo, muitas vezes desencadeados por pensamentos negativos, que causam um descontrole emocional afetando a saúde física e mental dessa mãe. Além da ansiedade, o estresse, as alterações hormonais também contribuem para que essa mãe fique mais sensível e melancólica.

É comum ouvir essas novas mamães dizer que estão feias, que não tem roupa, que não querem sair de casa, sentimentos até então “normal”, o que deve se observar é se esse sentimento afetará essa mãe de uma forma agressiva a ponto de desenvolver uma depressão. A continuidade desses sentimentos é preocupante por afetar a mãe e o bebê, é importante esclarecer que tudo que a mãe sente seu filho também sente, portanto a pratica da meditação vem contribuir para que essa mãe relaxe entenda melhor essas transformações neste ciclo, além de inúmeros benefícios ajuda a controlar os níveis de ansiedade e estresse nesse processo.

Meditar já foi comprovado cientificamente como um benefício nessa fase. Um estudo realizado pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) mostrou que a prática ajuda a reduzir o nível de ansiedade e estresse nas grávidas. Os pesquisadores analisaram 169 grávidas. Dessas, 30 foram estudadas durante o segundo e terceiro trimestre de gestação. Elas foram divididas em dois grupos. O primeiro praticou a meditação e o outro, não. Além do exercício, elas também foram avaliadas com um questionário psicológico, que indicaram níveis de ansiedade, depressão e bem-estar.

O resultado mostrou que as futuras mães que não se exercitaram ficaram mais preocupadas e ansiosas. Ainda de acordo com um estudo do ginecologista e obstetra da Unifesp, a meditação tem um papel ainda mais importante no começo e no fim da gestação, porque é o período em que a mulher fica mais ansiosa. E essa prática é ótima para as gestantes. Como alguns remédios devem ser evitados nessa fase, a meditação faz esse papel, controlando o estresse e deixando as futuras mamães mais calmas na hora do parto.

A meditação não vem substituir de forma alguma seu acompanhamento médico, lembrando que o pré-natal é extremamente importante para a saúde da mãe e o bebê, portanto é um trabalho em conjunto para que você e seu bebê tenham nesse período mais saúde e bem estar, adquirindo mais qualidade de vida.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Escolha um lugar sereno onde você possa se sentar confortavelmente e com a coluna ereta;
  • Pode ser em uma cadeira ou no chão com as pernas cruzadas ou deitadas, uma posição onde você se sinta a vontade;
  • Use roupas que não apertem nem incomodam;
  • Evite meditar quando estiver com sono ou muito cansada. Você pode se frustrar por não conseguir se concentrar;
  • Não perca o foco;
  • Sinta sua respiração;
  • Crie um horário para fazer sua prática;
  • É recomendável que nesse primeiro momento você participe de grupos de meditação, isso enriquece sua pratica individual;
  • Durante a meditação qualquer sentimento que surgir é normal;
  • Tente deixar sua mente quieta, relaxe;
  • Adquira mais qualidade de vida;
  • Caso tenha dificuldade em vivenciar essa experiência, em Manaus temos um grupo de Meditação para grávidas guiada por uma especialista.

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HOMENS PARTICIPATIVOS NAS TAREFAS DOMÉSTICAS FORTALECEM O RELACIONAMENTO

Em época de crise se coloca no lápis todos os gastos e muitas vezes não se consegue segurar aquela secretária do lar que é nosso braço direito. Montar uma estratégia para sobreviver à crise é inevitável, neste novo cenário tem se percebidos muitos homens que ajudam suas esposas nas atividades domésticas. Alguns assumem totalmente as tarefas por não estarem empregados e enquanto suas esposas estão em seus empregos eles assumem todas as tarefas.

Cuidar da casa, das crianças, dos cachorros, deixar e pegar as crianças na escola, tem se tornado uma cena comum nos tempos atuais.

Percebe-se hoje um novo ciclo de mulheres empreendedoras, essa geração de mulheres que deixam o papel de dona de casa para ser dona de seu próprio negocio é algo crescente, principalmente na atual situação econômica. As mulheres estão focadas na carreira, estudo, novos desafios profissionais e deixam esse papel domestico em segundo plano. Vive-se uma nova realidade, com novos valores,  que mudaram toda dinâmica das relações humanas.

Com essa dinâmica a sociedade moderna exige um novo papel do homem, o homem parceiro, que cuida dos filhos, da casa, que cozinha, lava e passa, ou seja, o homem que divide essas tarefas com sua esposa. Os maridos brasileiros têm se mostrado mais prestativos nos afazeres domésticos, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). De acordo com o estudo Síntese de Indicadores Sociais (SIS), 46% dos homens afirmaram dividir os cuidados com a casa e a família com as esposas.

As brasileiras trabalham mais que os homens se somados os expedientes do emprego e dos cuidados domésticos, segundo o estudo Síntese de Indicadores Sociais (SIS) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

Segundo o IBGE a média de horas que os homens fazem as tarefas domesticas são:

  • Nordeste – 10,6 horas
  • Norte – 10,5 horas
  • Sudeste – 9,9 horas
  • Sul e Centro-Oeste – 9,3 horas

Mesmo neste contexto moderno ainda se percebe um certo preconceito frente ao homem que ajuda nos serviços domésticos.  É importante frisar que essa parceria é benéfica, melhora o relacionamento, melhora a comunicação, aproxima o casal e fortalece os vínculos com os filhos. É importante mostrar para as crianças a importância dessa ajuda, principalmente quando se tem meninos em casa, tirando aquela ideia machista que lugar de mulher é na cozinha, criar novos paradigmas através da educação, pelo exemplo dentro da família.

Ensinar as crianças com pequenas tarefas já é um treino para as responsabilidades da vida adulta. O contexto em que essa criança esta inserida influenciara seu comportamento na fase adulta. Será pela educação, conforme os novos valores e as necessidades modernas, que se fará um reajustamento do papel do homem e da mulher.

Se você não ajuda porque acha não ser importante, saiba que um jornal britânico especializado em medicina esportiva publicou em 2008 que 20 minutos de trabalhos domésticos melhoram o estado mental e reduzem o stress diário (assim como caminhar ou praticar esportes). Portanto ajudar em casa também é saudável.

 DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Participe mais;
  • Pergunte se precisa ajudar em algo;
  • Ajudar nos afazeres domésticos ajuda no relacionamento;
  • Cuidar das crianças ajuda a fortalecer os vínculos;
  • Não se preocupe com o que as pessoas vão falar;
  • Evite conflitos, recusar-se a participar das tarefas domésticas provoca conflitos na relação;
  • Seja um marido parceiro da sua esposa;
  • Comece pelo mínimo, não deixe as roupas jogadas pela casa, tire o prato da mesa tarefas simples já é um bom começo.

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DEPRESSÃO INFANTIL

Um assunto que tem se discutido muito e preocupado especialistas é a depressão infantil, engana-se quem pensa que esse transtorno atinge apenas adultos e adolescentes. Infelizmente tem afetado crianças e esta ganhando espaço. Mas o que esta por trás desse transtorno?

É necessário se avaliar minuciosamente cada caso, os transtornos mentais poder ser associados a qualquer gatilho, experiências frustrantes, bullying, abandono, abusos físicos ou psicológicos, separação dos pais, morte de alguém muito próximo, morte do animalzinho de estimação, enfim são inúmeros os fatores desencadeantes.

É necessário também levar em conta o estilo de vida dessa criança. O que se observa atualmente são crianças com inúmeros compromissos, uma sobrecarga enorme que contribui para elevar o grau de estresse, dorme-se mais tarde, acorda-se mais cedo.

As crianças não brincam mais, ficam fechadas em ambientes como apartamentos e shoppings, usam aparelhos eletrônicos excessivamente, pouco veem a luz do dia, alimentam-se mal sob risco de aumento de peso, aumento da ansiedade e limitam-se ao contato social, além de conviver menos com seus pais. Infelizmente essa é a realidade das crianças desse mundo “moderno”.

A ciência já comprovou que há um fator genético, ou seja, quando há episódios de depressão na família, a probabilidade de a criança desenvolver algum transtorno mental aumenta consideravelmente. Se as vítimas forem mãe ou pai, as chances podem ser até cinco vezes maiores. Além disso, um distúrbio psiquiátrico mais comum em crianças são de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), de conduta e de ansiedade, pode abrir precedente para outros. Estudos conduzidos em 2012 pelo Hospital das Clínicas (SP) mostram que mais de 50% das crianças ansiosas experimentarão, pelo menos, um episódio de depressão ao longo da vida.

Uma avaliação minuciosa se faz necessário para não correr erros de diagnóstico e de tratamento, ou mascarar os sintomas, neste caso podendo agravar o quadro. É importante frisar que o quadro depressivo de um adulto difere do de uma criança. No adulto a depressão vem com alterações de humor, falta de prazer em viver, dificuldade em executar tarefas, alterações no sono, apetite, tristeza profunda e em casos graves vontade de morrer.

Quando ocorre com crianças é mais difícil esse diagnóstico, elas nem sempre dão sinais tão característicos, neste caso é comum ela apresentar irritabilidade, agitação, explosões de raiva e agressividade, isolamento, sensação de culpa e melancolia. Portanto é de grande importância o acompanhamento de um profissional especializado.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  •  Evite culpar seu filho por seus problemas;
  •  Converse com seu filho, mostre interesse no que ele faz, fortaleça os vínculos;
  •  Não permita que elas cheguem a exaustão, evite que ela durma tarde, principalmente se tem que acordar cedo.
  •  Acompanhe as tarefas escolares, pergunte se ele esta com alguma dificuldade na escola;
  •  Evite discutir na frente de seu filho;
  •  Não alimente sentimentos negativos na criança;
  •  Cuidado com as palavras, elas tem uma força tanto positivo e negativo, muito cuidado com o que você fala para a criança;
  •  Evite chamar a atenção da criança quando você estiver com raiva;
  •  Estresse do trabalho resolva, não transfira para a criança;
  •  Ensine o seu filho como reagir no caso de assédio moral (“bullying”). Exija que a escola tenha um programa preventivo contra essa agressão. Lei nº 13.185.
  •  Um alerta! Você será o fator importante neste diagnóstico, portanto conviva mais com seu filho, observe se ele mudou o comportamento, se esta se isolando ou com dificuldades na escola. Observe os sinais!!!!
  •  Caso perceba algo, procure um psicólogo.

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Dilza Santos

VOLTA ÀS AULAS: LÁGRIMAS DE TODOS OS LADOS

Inicio do ano letivo e todo ano neste período o coração dos pais e dos pequenos ficam apertados, surge o medo, a insegurança, muitas vezes passada pelos pais inconscientemente aos seus filhos.

Pode parecer exagero, mas é normal provocar dor, angústia, afinal essa separação mesmo que seja por algumas horas é difícil. Até porque você acha que ele não sobreviverá longe de seus olhos. E é nesse lugar que ele vai passar a maior parte do tempo, e você precisa conter essa angústia, insegurança, medo e encorajá-lo a esse novo desafio.

Neste processo o apoio, a segurança, o diálogo com os pequenos é fundamental, a criança precisa sentir que aquele local é bom, é seguro e os pais precisam adquirir uma postura frente a esse novo desafio. Desafio para ambos neste processo, a diferença é que de um lado esta os pais e o do outro a criança. Este primeiro dia de aula é importante por trazer novos valores e traz muito choro para ambos. Afinal a criança esta saindo de sua zona de conforto e conhecendo um novo ambiente, e os pais pensam que a criança vai sofrer. O sofrimento é uma ideia da nossa mente, o choro demonstra um desconforto perante o novo, e muitas vezes os pais não sabem lidar com isso.

Esse processo de adaptação não ocorre apenas com crianças que estão entrando pela primeira vez na escola, crianças que estão mudando de escola, ou apenas mudando de ano e professor também sofrem com essa mudança. Para as crianças mudar de escola não significa apenas ir para outro colégio, mas sim mudar de amigos, de professores e principalmente de ensino, uma vez que cada escola tem um método diferente de ensinar.

Não se sinta culpada por  deixá-lo na creche tão prematuramente. Se a escolha da escolinha for bem feita, um lugar em que a mamãe sinta-se segura para deixar seu filho enquanto trabalha, onde a criança seja bem acolhida neste processo, essa primeira vez não será traumática.

Aos poucos você perceberá que este processo é importante para o desenvolvimento do seu filho e as ações aprendidas benéficas, como a convivência social, disciplina, divisão e colaboração mútua, desenvolvimento da linguagem e de conhecimento do mundo. Como também as brincadeiras entre as crianças que contribuem para acelerar o processo de socialização.

É fato que será um desafio para ambos. Mas é um grande aprendizado a todos!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Pesquise sobre a escola que deseja matricular seu filho;
  • Faça uma visita à escola verifique a estrutura e os níveis de segurança oferecidos;
  • Converse com pais que já tem filhos na escola;
  • Converse com a professora;
  • Traga a criança pela mão, porque competir com o colinho da mamãe é mais difícil;
  • Acompanhar os filhos para passar segurança;
  • Não chore na frente da criança, esse é o momento de apoio a ela;
  • Agir com tranquilidade e confiança é fundamental;
  • Não se irrite se ele não conseguiu ficar no primeiro dia, lembre-se que esse é um processo lento para algumas crianças. É preciso respeitar o tempo de cada criança;
  • Mostre a ela que isso será bom;
  • Não faça do primeiro dia de aula um trauma pra você e seu filho;
  • Observe esse acolhimento, a entrega dos professores que contribuirão para a formação de seu filho;
  • Fale com eles sobre seus novos coleguinhas, sempre o incentivando a interagir com o grupo.

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Dilza Santos

AS CONSEQUÊNCIAS DO “NUDES”

Tenho observado o numero crescente de pessoas adeptas ao nudes! Principalmente jovens! Mas será que as pessoas têm noção do quanto isso é perigoso?  Será que esses jovens estão sendo orientados sobre os malefícios desta pratica? Essa nova forma de expressar a sexualidade faz parte de um dos muitos jogos sexuais que os jovens têm adotado para se destacarem.

Esse exibicionismo pode ter um preço alto, onde a alegria e a tristeza estão muito próximas. O mundo virtual ajuda cada vez mais a criar fantasias e a supervalorização do “EU” é tanta que faltam

Nem sempre quem recebe o nudes esta com boas intenções, a maior preocupação relacionada a essa prática de compartilhamento é que, uma vez on-line, perde-se completamente o controle da foto ou do vídeo íntimo publicado. Portanto cuidado! É o seu corpo, sua imagem, que poderá ser visualizada por inúmeras pessoas se cair em mãos erradas.

Destaco que esses compartilhamentos indevidos de fotos íntimas podem levar o indivíduo ao adoecimento como depressão e até mesmo o suicídio. Essa exposição costuma acontecer com frequência entre os jovens, principalmente no inicio da sexualidade sem pensar nas consequências. Reforço que os impactos psicológicos neste contexto podem ser irreparáveis

Nudes e sexting – Nudes não vem do português “nudez”, vem do inglês NUDE, que significa nu, despido… só que colocaram a expressão misturada com o português, algo comum na internet. Sexting – é a prática de enviar mensagens eróticas, fotos eróticas ou vídeos sexualmente explícitos pelo celular, o compartilhamento de fotos íntimas em sites e aplicativos de smartphones. A palavra sexting é originada da união de duas palavras em inglês: sex (sexo) + texting (envio de mensagens).

O número de vítimas de “nude selfie” e “sexting”, em relação aos compartilhamentos de fotos íntimas em sites e aplicativos de smartphone, como o WhatsApp, mais que dobrou nos últimos dois anos no país. Os dados são de um levantamento inédito feito pela ONG Safernet Brasil, entidade que monitora crimes e violações dos direitos humanos na internet, em parceria com a Polícia Federal (PF) e o Ministério Público (MP).

Vale lembrar que a divulgação de imagens eróticas, vídeos eróticos sem consentimento do dono pode ser interpretada como crime pela Justiça de acordo com várias leis. O ato pode ser classificado como difamação ou injúria, segundo os artigos 139 e 140 do Código Penal.

Quando envolvem adolescentes então, o crime é grave e prevê pena de 3 a 6 anos de reclusão e multa para publicação de materiais que contenham cenas com menores de 18 anos, segundo o artigo 241 do Estatuto da Criança e do Adolescente.

As pessoas precisam entender que este tipo de exposição feito por artistas é bem calculado e na maioria das vezes vira uma ação bem-sucedida. Mas com uma pessoa comum, o mesmo não acontecerá. Haverá julgamentos. Fica a dica!

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Não se deixe levar por pressões para produzir ou publicar imagens sensuais;
  • O efeito on-line pode ter sérias consequências fora da rede, reflita!
  • Pais: Alertem seus filhos aos perigos da internet;
  • Proteja-se na internet e fora dela;
  • Converse sobre isso com alguém de sua confiança;
  • Cuidado para não ser mais uma vitima da internet;
  • Não ceda as chantagens emocionais, se seu parceiro realmente lhe ama como diz, ele vai respeitar sua escolha;
  • Cuidado ao se fotografar nu ou nua;
  • Caso esteja passando por essa pressão ou isso esta lhe trazendo problemas procure ajuda!

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Dilza Santos

TRAÇANDO METAS

Com a chegada do novo ano, um novo ciclo se inicia e a esperança se renova contribuindo para a realização de sonhos e a certeza de que pode se fazer melhor. As vezes se vê essa empolgação esfriar e congelar. Por quê? Será que realmente se esta preparado para elaborar metas ou lidar com a frustração de não poder realizá-las? Muito se planeja, mas não vai atrás, o que percebo é que muitas vezes as pessoas desejarem e copiarem o que é do outro e isso é grave.

Por mais que você deseje emagrecer, mudar de emprego, comprar um carro novo, mudar de casa. (Igual a muitos).  Porém a diferença é o que você vai fazer para chegar lá. Neste contexto suas metas são únicas, porque você vai fazer do seu jeito, de acordo com seu perfil e no final a vitória com certeza lhe trará grandes benefícios, físicos, metais e espirituais.

O que tenho percebido infelizmente é a frustração da não realização de projetos. Será que realmente sabemos como elaborar metas? Friso a importância de saber realmente o que se quer e não exagerar na elaboração de novos projetos, porque o que pode se tornar um motivador também pode ter um efeito contrário. Evite exagero, faça algo de acordo com suas possibilidades, seja você e não o outro. Enfim esse e um processo que precisa ser bem elaborado, há metas de curto, médio e longo prazo.

É importante nesse processo, calma e não deixar de lado a crise que o país esta enfrentando, ou seja, alguns projetos exigem dinheiro e talvez você tenha que optar por algo sem grandes gastos.

Outro fator importante é controlar a ansiedade.  Muitas vezes se planeja e se criam expectativas e a não realização deprime. Em todo projeto planejamento é a palavra-chave para quem quer avançar, para não se perguntar porque não consegue emagrecer, ganhar mais dinheiro, estudar mais, viajar ou seja lá qual for o objetivo.

A situação econômica não esta muito favorável, mas não se pode desanimar, deixar de investir em si, acreditar e procurar melhorias não faz mal a ninguém, mas é bom ter muito cuidado com falsas promessas. Não pare no tempo, prepare-se, fique atendo, não perca o foco, analise com calma todos os passos para o final do ano. Pontue o que realmente foi válido na sua vida e onde você pode melhorar. Uma dica que gosto muito e faço é a seguinte:

Separe um pote de vidro, anote em cada papel tudo que lhe acontecer de bom, no final do ano abra o potinho e veja quantas coisas boas aconteceram na sua vida.

Mas é claro que sua contribuição para esse fato é importante ou seja não é ficar sentado esperando o tempo passar é preciso correr atrás acreditar no seu potencial você é capaz de muito mais. Sucesso!!!!

Dicas De Bem Com a Vida

  • Elabore com calma suas metas;
  • Se possível faca uma lista de 3 coisas mais importantes para realizar;
  • Lembre-se o ano tem apenas 12 meses, portanto não liste coisas que não poderá fazer para não se frustrar;
  • Faça sua lista de curto, médio ou a longo prazo;
  • Adapte-se a sua realidade e nunca a do outro;
  • Elimine hábitos ruins;
  • Analise qual sua visão de futuro;
  • Saia da zona de conforto enfrente novos desafios;
  • Fortaleça sua network;
  • Aperfeiçoamento contínuo;
  • Torne suas metas visíveis;
  • Cuidado com os sabotadores;

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