motivação

DESAFIOS DO PRIMEIRO EMPREGO !!!

O primeiro emprego é um processo de aprendizagem onde o candidato tem que estar atento as oportunidades dentro das organizações, ou fora delas, neste contexto o conhecimento e as habilidades adquiridas é que promovem uma visão cada vez mais profissional dentro das organizações. Outro fator fundamental é o aperfeiçoamento contínuo, que proporciona segurança e uma visão ampla do mercado e das oportunidades profissionais, além da qualificação o seu modo de agir é muito importante para os empregadores, assim como, seus planos futuros, sua criatividade, suas relações interpessoais serão sempre avaliados no ambiente de trabalho. É fato o dilema vivido por muitos jovens, principalmente na hora da temida pergunta: Você tem experiência?

Só essa pergunta já deixa o candidato tenso e isso tem que ser levado em consideração, mas nem sempre isso acontece e o candidato por sua vez fica desmotivado esse processo é um desafio diário, a busca por uma oportunidade no mercado de trabalho em sua maioria provoca ansiedade, frustrações e muita insegurança, sentimentos comuns neste contexto em que o candidato busca o seu lugar ao sol, ser flexível, estar aberto para receber sugestões, conselhos e principalmente críticas é fundamental para a construção de si mesmo, ou seja, aprender a lidar com as adversidades que podem surgir no caminhar desta busca é muito importante.

Desistir jamais! Lute por seus sonhos prepare-se para enfrentar os obstáculos que fazem parte da vida, é nítido o semblante desmotivado de jovens quando recebem não, muitos pensam ser o fim, porém isso não é o fim e sim o começo, o começo de uma grande jornada e o momento de vencer as barreiras, afinal o não será ouvido sempre que for necessário, faz parte da vida, mas jamais será o fim. Outro vilão que pode comprometer o desempenho do candidato nessa busca é a ansiedade, infelizmente no cenário atual é visível a ansiedade, seja ele com ou sem experiência, as expectativas surgem descontroladamente e muitas vezes trazendo sintomas nada saudáveis, porém controle emocional é fundamental para não se frustrar e chegar à depressão.

Uma dica importante: Nunca deixe de estudar, adquira novos conhecimentos e sempre se relacione bem com todos, neste ritmo as portas jamais se fecharão! Destacando também que antes de atuar no mercado de trabalho, o candidato precisa estar ciente de suas habilidades, fazer uma pesquisa do mercado na área que pretende atuar e quais suas afinidades com a área escolhida ajudam muito nesse processo.

Ao sentar-se na frente do entrevistador fique calmo, relate suas experiências e caso você tenha realizado atividades mesmo como voluntário ou trabalho na empresa da família, na loja de um amigo, enfim, mostre ao entrevistador como esse período foi importante para seu desenvolvimento pessoal e profissional, de forma que o entrevistador possa avaliar como essa experiência pode ser útil para a empresa que você esta se candidatando para a vaga de emprego e nunca fale mal da empresa anterior ou do ex-chefe.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Aperfeiçoamento contínuo é fundamental nesse processo;
  • Evite roupas muito curtas ou decotes na sua entrevista de emprego;
  • Sapatos muito altos;
  • Sua higiene pessoal é muito importante em qualquer contexto;
  • Não exagere nos acessórios;
  • Fale apenas o necessário;
  • Não reclame da vida para o recrutador;
  • Pensamento e ações positivas sempre;
  • Ouça conselhos e críticas, sempre estará aprendendo algo com elas;
  • Não perca a oportunidade de fazer trabalhos voluntários;
  • A escolha profissional faz toda diferença em sua caminhada, pense nisso!

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Dilza Santos

365 DIAS A SEU FAVOR !!!

Começou o novo ano e com ele se renovam esperanças de um ano melhor, acreditando em novas oportunidades, muito se fala em pensamento positivo, mas será que sabemos o que realmente é pensar positivamente? Ou se pensa que pensar positivo é só pensar e as acontecem? Vive-se tanto no automático que as pessoas esquecem de pensar ou até mesmo agradecer por estar vivo.

É preciso agradecer cada segundo de vida, muitas vezes vivemos grandes histórias e não observamos de fato os pequenos detalhes que realmente fazem sentido na vida. É incrível como não se percebe isso, vivemos conectados com o mundo, porém o que realmente é importante deixa-se de lado. Conectar-se com si mesmo ainda é um desafio para muitos mortais, infelizmente nesse ritmo o que se observa é a sociedade adoecida, muita ansiedade, estresse e a depressão que tem levado muitos jovens a morte, fator esse preocupante e muito discutido ultimamente.

A depressão é uma doença silenciosa que pode matar! Portanto vamos cuidar com mais carinho da nossa mente, investir na nossa qualidade de vida e assim adquirir saúde e bem estar. As pessoas costumam dizer que o tempo esta correndo, não é o tempo que esta correndo é você!

O tempo continua fazendo o papel dele do mesmo jeito de sempre, o problema esta nesta loucura que a vida é, as pessoas se conectam com o mundo, mas não com si mesmo, momentos preciosos da vida estão se perdendo, como os primeiros passos do filho, a refeição em família, o olhar para o outro com carinho, o fortalecimento dos vínculos familiares, tudo isso tem se deixado de lado e o estresse e a depressão ganham cada vez mais espaço.

É preciso dar valor a pequenas coisas que acontecem na vida e assim fazer uma história sem culpa, sem medo, muitas vezes se vivi na zona de conforto por medo de tentar algo novo, ter medo é normal faz parte de cada um, porém é preciso avaliar até que ponto esse medo esta sendo prejudicial, contribuindo para o fracasso em muitos projetos.

Portanto levante-se e corra em busca de seus objetivos, converse com pessoas, busque parceria, seja receptivo, simpático e não tenha medo, mesmo que algo não aconteça como você gostaria o importante é tentar e se não acontecer você terá muita história para contar, vai adquirir mais experiência e avaliar onde errou para tentar de novo fortalecendo exatamente esses pontos fracos. Tente afinal você tem 365 dias a seu favor!

Descubra seus pontos fortes! Esse mês de janeiro estaremos proporcionando uma oficina de criatividade que tem como objetivo potencializar o autoconhecimento e a força interior que existe em cada um de nós. Além de reforçar que todos podem ser criativos e inovadores em suas profissões, teremos um momento de conexão com si mesmo. Participe!

Para maiores informações sobre a oficina de criatividade ligue: 92-3087-8618 ou envie e-mail para psicologadilzasantos@gmail.com

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Não tenha medo de errar;
  • Permita-se;
  • Pensamento positivo e ação;
  • Crie novos paradigmas;
  • Reforce o trabalho em equipe;
  • Saia da zona de conforto;
  • Aprenda a respirar;
  • Seja parceiro da sua mente;
  • Pratique exercícios físicos;
  • A prática da meditação também ajuda a quietar a mente para se chegar um norte;
  • Participe das Oficinas de Criatividade, elas proporcionam exercícios que contribuem para esse despertar;
  • Aproveite o silêncio;
  • Se envolva, acredite em você, você é capaz, olhe com carinho o que esta a seu redor;

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Dilza Santos

CRIATIVIDADE: O MELHOR CAMINHO PARA ENFRENTAR A CRISE!!

Em tempos de crise tire o S e Crie…. Todos tem dentro de si habilidades que nem imaginam ter, sempre se ouve “quero inovar, fazer algo diferente” mas na hora de realmente desenvolver o projeto “trava”a coisa não vai de jeito nenhum, ter medo é normal faz parte de cada um, porém é preciso avaliar até que ponto esse medo esta sendo prejudicial, contribuindo para que seu lado criativo não desperte.

Outro fator que também afeta esse desenvolvimento é o mau habito de querer que as coisas já venham prontas! A criatividade existe dentro de cada um de nós, é uma qualidade adquirida e iniciada na infância que busca nas ideias a fonte para criar coisas novas é nessa fase que esse potencial pode ser ativado ou não.

Reforçando que o estímulo que essa criança recebe contribui para o seu desenvolvimento, podar esse momento não é indicado, muitas vezes os pais por super proteção limitam essas ações na criança e isso reflete na idade adulta principalmente quando ela vai concorrer com os gigantes do ambiente profissional, ela passou a infância ouvindo “não faça isso” “isso não vai dar certo” e quando ela chega na vida profissional ouve alguém dizer: Se joga! Vai à luta, você consegue! Percebe a diferença nessas palavras mágicas?

A motivação que é instalada lá na infância fará uma grande diferença na fase adulta, portanto permita seu filho criar, desenhar, inventar coisas, inovar, mudar as coisas de lugar (quando não apresentar perigo). A curiosidade é aliada da criatividade! Pessoas criativas tem um perfil visionário, são bem humorados, curiosos, tem uma excelente percepção, são comunicativas e estão sempre buscando aprender coisas novas.

O medo existe, porém não é um medo que as faz desistir pelo contrário muitas vezes esse medo é um estimulante para seus acertos. O medo não combina com criatividade ou inovação! E o comodismo também não! Estimular não é “permitir tudo” porém é incentivar, encorajar! Acreditando sempre que tudo vai dar certo! Porque com pensamentos negativos, não se consegue nada! É a prática que leva a perfeição, portanto desistir jamais. Até porque você nunca vai saber se não tentar. Então vá atrás dos seus sonhos já!

Pensando em contribuir para o despertar desta criatividade escondida  e aliviar o estresse criei a oficina de criatividade  no consultório que tem como objetivo potencializar o autoconhecimento e a força interior que existe dentro de cada um, reforço também que todos podem ser criativos, a criatividade existe e precisa ser despertada e nas oficinas se percebe isso! Assim como inovar e aperfeiçoar o que já esta em andamento, ser criativo não é só criar as coisas do zero, porém pode-se investir no que já existe, aperfeiçoando e fortalecendo os pontos fracos, fazendo desses aliados na guerra contra a crise!

Para maiores informações sobre a oficina ligue: 92 3087-8618.

DICAS DE BEM COM A VIDA

  • Não tenha medo de errar;
  • Estimule seu filho a ser criativo;
  • Saia da zona de conforto;
  • Uma boa noite de sono, ajuda a desenvolver essa criatividade;
  • A criatividade pode também se desenvolver após a infância;
  • A prática da meditação também ajuda a quietar a mente para se chegar um norte;
  • Participe das Oficinas de Criatividade, elas proporcionam exercícios que contribuem para esse despertar;
  • Brincar com as crianças também desperta nossa criatividade, esses pequenos são uns mestres em criatividade;
  • Se envolva, acredite em você, você é capaz, olhe com carinho o que esta a seu redor;

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